Sente-se impotente contra a doença de Alzheimer? Você pode fazer algo para ajudar a evitá-lo

Todos devemos nos sentir habilitados a tomar medidas para manter nossos cérebros e corpos saudáveis, diz a neurocientista e romancista Lisa Genova. Quantos de vocês que estão lendo isso gostariam de ter pelo menos 80 anos? Acho que todos temos uma expectativa esperançosa de viver até a velhice. Agora, vamos projetar esse pensamento para o…

Jogos estimulam memória em idosos

Exercícios que estimulam o cérebro e jogos de raciocínio são alternativas para manter uma vida saudável, prevenir doenças e garantir o bem-estar dos 60+. Os jogos fazem parte da infância de qualquer pessoa. Seja com um quebra-cabeça, uma partida de xadrez ou um jogo de dominó, a prática sempre foi sinônimo de lazer e descontração…